যা খাবেন মি’লনের আগে, জানিয়েছেন চিকিৎসকরা

0
440

একেক জনের শারিরীক গঠন একেক রকম হয়ে থাকে। আর শারিরীক গঠনগত পার্থক্যের কারণে খাবারের চাহিদাও ভিন্ন হয়ে থাকে। তবে চিকিৎসকরা মনে করেন, না’রী-পু’রুষ একে অপরের সাথে সে’ক্স করার আগে বিশেষ কিছু খাবার খাওয়া ভাল। চিকিৎসদের মতে জেনে নিন, সে’ক্সের আগে আপনি কী খাবেন, আর কী খাবেন না-

* সাধারণত সে’ক্সের আগে প্লেন টোস্ট খেতে পারেন। খুব বেশি হলে একটু মাখন। পাঁউরুটির অন্য কিছু নয়। তাছাড়া ডিমের সাদা অংশ চলতে পারে। সসেজ বা সালামি একেবারেই নয়।

* সে’ক্সের আগে কফি পান করার কথা ভু’লে যান। লিকার চা হতে পারে স’ঙ্গী। তবে রাতে মাছ বা চিকেন চলতে পারে। অন্য কোন মাংস নয়।

* ব্রোকোলি, ফুলকপি, বাঁ’ধাকপি নয়, গ্রিন সালাড, শশা, মাশরুম বা টোম্যাটো খান।
* ফ্রেঞ্চ ফ্রাই নয়। আলু খেতে হলে সিদ্ধই ভাল।

* এগ, চিকেন, মাটন- রোল, বিরিয়ানি কিছুই চলবে না। মাংস খেলে একেবারে হালকা করে খান।
* ওয়াইন ভাল। টেকিলা চলবে। কিন্তু সুরা-গোত্রের আর কিছু নয়।

* পিৎজা নয়, পাস্তা খাবেন। তবে সে’ক্স-এর আগে পপ কর্ন খাওয়াও ভাল।
* আইসক্রিম খেতে পারেন, তবে তা হতে হবে লো ফ্যাট।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here