ঢাকা: শহরের মে’য়েরা ১০ কারনে অল্প ব’য়সে মো’টা হয়ে যায়। সেই সাথে দ্রু’ত সময়ে তাদের স্ত,নও বড় হয়। গবে’ষণায় এমনটিই পাওয়া গেছে বলে দাবি করেছেন চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা।
গবে’ষণার এক প্রতিবেনে বলা হয়েছে, ওবেসিটি বা বাড়তি ওজন দুনিয়াব্যাপী একটি স্বা,স্থ্যঝুঁ’কিগত স’মস্যা। বেশি ওজন মানে ডায়াবেটিস, উচ্চ র,ক্তচা’প, হা’র্টে,র অসু’খ, স্ট্রো,ক ও ক্যান,সারের ঝুঁ,কি বাড়িয়ে দেওয়া। বাড়তি ওজন মানে অকালে মৃ,ত্যু,বরণ করা।
সম্প্রতি কিছু গবে’ষণায় দেখা গেছে, শহরের মে’য়েরা গ্রামের মে’য়েদের তুলনায় বেশি মো’টা হয় এবং দেখবেন স্ত,ন যুগল (দু’ধ যুগল) ও বেশ বড় হয়ে যায়। মুটিয়ে যাওয়ার স’ঙ্গে শহরের জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস, পরিবেশদূষণ ও জিনগত কারণ দায়ী।
শহরের মে’য়েরা মো’টা ও স্ত,ন যুগল (দু’ধ যুগল) বড় হয়ে যাওয়ার যে দশ কারণ জানা গেছে, তা নি,ম্নে তুলে ধরা হলো-
১. শহরের মে’য়েরা সকালের নাশতা নিয়মিত খায় না। গবে’ষণায় দেখা গেছে, সকালের নাশতা না খেলে মো’টা হওয়ার ঝুঁ,কি বাড়ে।
২. দ্য টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়, শহরের মে’য়েরা ফাস্টফুড ও প্রক্রিয়াজাত খাবার বেশি খায়। আর এটি মো’টা ও স্ত,ন (দু’ধ) বড় হওয়ার একটি বড় কারণ।
৩. জার্নাল অব নার্সিং অ্যান্ড হেলথের ত’থ্যমতে, শহুরে মে’য়েরা শারীরি,ক পরিশ্রম কম করে। এতে অতিরিক্ত ক্যালরি জমে ওজন বাড়ে।
৪. ন্যাশনাল ফ্যামিলি হেলথ সার্ভে অব ইন্ডিয়ায় দেখা গেছে, শহরের মে’য়েরা পানি কম পান করে। তবে কোমল পানীয় বেশি পান করে। আর এতে মো’টা ও স্ত,ন (দু,ধ) বড় হয়ে যায়।
৫. জা,র্নাল অব মেডিকেল নিউট্রিশন গবে’ষণায় দেখা গেছে, শহর এলাকার মে’য়েরা টিভি, ল্যাপটপ, ফোনে সময় বেশি দেয়। শহরের মে’য়েরা গাড়ির ব্যবহার বেশি করে, কম হাঁটে। এটি তাদের স্থূল করে তোলে।
৬. দ্য টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়, শহুরে মে’য়েরা মাছ কম, মাংস বেশি খায়। এতে ওজন বেড়ে যায় এতে মো’টা ও স্ত,ন (দু,ধ) বড় হয়ে যায় ।
৭. ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব পাবলিক হেলথের মতে, শহরে বিভিন্ন খাদ্য, পানীয়ের সহজলভ্যতার জন্য মে’য়েরা চকলেট, চিপস, আইসক্রিম বেশি খায়। এই অভ্যাস তাদের মুটিয়ে ফে’লে।
৮. পারিবারিক স্বা’স্থ্যগত অসচেতনতার কারণেও শহরের মে’য়েরা বেশি মো’টা হয়। পরিবার থেকে পড়াশোনার জন্য যতটা চা’প দেওয়া হয়, স্বা’স্থ্য সচেতনতার জন্য অতটা মনোযোগ দেওয়া হয় না।
৯. শহরের মে’য়েরা রাতের খাবার দেরি করে খায়। সাইকোলজি টুডের গবে’ষণায় দেখা যায়, রাতের খাবার দেরি করে খেলে মো’টা হওয়ার ঝুঁ’কি বেড়ে যায়। এ ছাড়া শহরের মে’য়েরা রাত জাগে, ঘুমায় কম। এটিও তাদের মো’টা হওয়ার জন্য দায়ী।
১০. হরমোনের স’মস্যাও মো’টা ও স্ত’ন (দু’ধ) বড় হয়ে হওয়ার একটি বড় কারণ। শহরের দূষিত পরিবেশ ও জিনগত কারণ অনেকাংশে মে’য়েদের মো’টা হওয়ার জন্য দায়ী—এটাও উঠে এসেছে বিভিন্ন গবে’ষণায়।
