মি’লন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী টিপস..জেনে রাখু’ন

0
128

আজকাল অধিকাংশ পু’রুষ দীর্ঘক্ষণ যৌ’ন মি’লন করা তো দুরের কথা যেটুকু সময় তার আ’নন্দ দিতে প্রয়োজন সে সময়টুকুও তারা মি’লনে স্থায়ী করতে পারেন না।

যদিও এর পেছনে রয়েছে বহুবিধ কারণ। তবে যৌ’ন মি’লন নিয়ে যারা মা’নসিক ভাবে দু’র্বলতায় ভুগেন তারা নিম্নলিখিত টিপসগুলো অনুসরন করে লাভবান হতে পারেন যদি অন্য কোন যৌ’ন সমস্যায় আ’ক্রান্ত না হয়ে থাকেন।স’হবা’স বা যৌ’ন

মি’লনের আগে করণীয়:-

যৌ’ন মি’লন শুরু করার আগে মন শান্ত করতে হবে৷ মনে কোন প্রকার নেগেটিভ ভাবনা আনা যাবে না ৷ একটি বি’ষয় অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে – স্বল্পস্থায়ী যৌ’নতার একমাত্র কারণ হল তাদের শা’রীরিক ও মা’নসিক অস্থিরতা ৷
নিজেকে শা’রীরিক মিলেনর জন্য শা’রীরিক এবং মা’নসিক ভাবে তৈরি করুন৷ সকল প্রকার মা’নসিক চা’প, উ’দ্বেগ কমিয়ে আনুন ৷

স্ত্রী ছাড়া অন্য কারো সাথে যৌ’ন মি’লন থেকে বিরত থাকুন ৷ স্ত্রী সাথে আপনার মনের ভাবনা গু’লি শেয়ার করুন যে আপনার শা’রীরিক ও মা’নসিক পরিস্থিতি সরল করতে সাহায্য করবে ৷

ক’নডম ব্যবহার করতে পারেন৷তবে অনেক পু’রুষরাই অভিযোগ করছেন যে ক’নডম ব্যবহারের ফলে তাদের যৌ’ন আকাঙ্খা হ্রাস হচ্ছে৷ তবে এটি মনের ভু’ল ছাড়া আর কিছুই নয় ৷
তামাক, ম’দ ও অন্যান্য ও’ষুধের অতিরিক্ত সেবন দীর্ঘস্থায়ী যৌ’নতার ক্ষেত্রে বা’ধা সৃষ্টি করে৷ এইগু’লি পরিহার করে চলা উচিত।

স’হবা’স বা যৌ’নমি’লনের সময় করণীয় :-

যৌ’নমি’লনের আগে কোন মতেই ফোর প্লে বাদ দেবেন না ৷ দরকার হলে অধিক সময় নিয়ে ফোর প্লে করুন।
আসন পরিবর্তন করুন৷ নতুন কিছু আপনার মনোযোগকে আরও রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারে৷ স’ঙ্গীর চাহিদার দিকেও নজর দিন৷
স’হবা’সের সময় স’ঙ্গীর আধিপত্যে লজ্জাবোধ করার কোন কারণ নেই ৷
ধীরে ধীরে শ্বাসপ্রশ্বাস নিলে পরিশ্রম কম অনুভব হবে ফলে শ’রীর দীর্ঘক্ষণ যৌ’নমি’লনের জন্য উপযুক্ত থাকবে ৷

যৌ’ন উত্তেজক ও’ষুধ খেয়ে মৃ’ত্যু
নতুন বান্ধবীকে খুশি করতে যৌ’ন উত্তেজক ও’ষুধ সেবন করেছিলেন তিন স’ন্তানের জনক এক নাইজেরিয়ান। কিন্তু ও’ষুধ খাওয়ার পর ‘টানা লিঙ্গোত্থান এবং বী’র্যপাত না হওয়ার চা’প’ সইতে না পেরে মৃ’ত্যুর কোলে ঢলে পড়লেন! স্যামসন নামে ৩০ বছর বয়সী ওই ব্যক্তিকে দেশটির ডেল্টা স্টেটের একটি হোটেল কক্ষে মৃ’ত অবস্থায় পাওয়া যায়।

নাইজেরিয়ান গণমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদনগুলো মতে, স্যামসন ম্যানপাওয়ার নামের একটি ও’ষুধ সেবন করেছিলেন। ও’ষুধটি ভায়াগ্রার মতোই প্রভাব ফে’লে।
পাঞ্চ নামের একটি নিউজ ওয়েবসাইটে বলা হয়েছে, বান্ধবীর সঙ্গে দীর্ঘ সময় ধরে স’ঙ্গম করার পর তিনি বী’র্যপাত ঘটাতে ও লিঙ্গোত্থান থামাতে পারছিলেন না। আর এই টানা লিঙ্গোত্থানের চা’প সামলাতে না পেরেই তার মৃ’ত্যু হয়।

‘তিনি ও’ষুধটির ক্ষ’মতায় পরাভুত হয়েছিলেন। আর এই প্রথম তিনি এ ধরনের ও’ষুধ সেবন করেন। ‘

এর আগে তিনি মাস ধরে তিনি ওই বান্ধবীকে বিছানায় নেওয়ার জন্য পটানোর চেষ্টা করছিলেন তিনি। ঘ’টনার দিন ওই বান্ধবীকে হোটেল কক্ষে নিয়ে যাওয়ার আগে তারা দুজন একটি বিয়ার পার্লারে বসেমি’লন অধিকক্ষণ স্থায়ী করতে কিছু দরকারী টিপস..জেনে রাখু’ন

আজকাল অধিকাংশ পু’রুষ দীর্ঘক্ষণ যৌ’ন মি’লন করা তো দুরের কথা যেটুকু সময় তার আ’নন্দ দিতে প্রয়োজন সে সময়টুকুও তারা মি’লনে স্থায়ী করতে পারেন না।

যদিও এর পেছনে রয়েছে বহুবিধ কারণ। তবে যৌ’ন মি’লন নিয়ে যারা মা’নসিক ভাবে দু’র্বলতায় ভুগেন তারা নিম্নলিখিত টিপসগুলো অনুসরন করে লাভবান হতে পারেন যদি অন্য কোন যৌ’ন সমস্যায় আ’ক্রান্ত না হয়ে থাকেন।স’হবা’স বা যৌ’ন

মি’লনের আগে করণীয়:-

যৌ’ন মি’লন শুরু করার আগে মন শান্ত করতে হবে৷ মনে কোন প্রকার নেগেটিভ ভাবনা আনা যাবে না ৷ একটি বি’ষয় অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে – স্বল্পস্থায়ী যৌ’নতার একমাত্র কারণ হল তাদের শা’রীরিক ও মা’নসিক অস্থিরতা ৷
নিজেকে শা’রীরিক মিলেনর জন্য শা’রীরিক এবং মা’নসিক ভাবে তৈরি করুন৷ সকল প্রকার মা’নসিক চা’প, উ’দ্বেগ কমিয়ে আনুন ৷
স্ত্রী ছাড়া অন্য কারো সাথে যৌ’ন মি’লন থেকে বিরত থাকুন ৷ স্ত্রী সাথে আপনার মনের ভাবনা গু’লি শেয়ার করুন যে আপনার শা’রীরিক ও মা’নসিক পরিস্থিতি সরল করতে সাহায্য করবে ৷

ক’নডম ব্যবহার করতে পারেন৷তবে অনেক পু’রুষরাই অভিযোগ করছেন যে ক’নডম ব্যবহারের ফলে তাদের যৌ’ন আকাঙ্খা হ্রাস হচ্ছে৷ তবে এটি মনের ভু’ল ছাড়া আর কিছুই নয় ৷
তামাক, ম’দ ও অন্যান্য ও’ষুধের অতিরিক্ত সেবন দীর্ঘস্থায়ী যৌ’নতার ক্ষেত্রে বা’ধা সৃষ্টি করে৷ এইগু’লি পরিহার করে চলা উচিত।

স’হবা’স বা যৌ’নমি’লনের সময় করণীয় :-

যৌ’নমি’লনের আগে কোন মতেই ফোর প্লে বাদ দেবেন না ৷ দরকার হলে অধিক সময় নিয়ে ফোর প্লে করুন।
আসন পরিবর্তন করুন৷ নতুন কিছু আপনার মনোযোগকে আরও রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারে৷ স’ঙ্গীর চাহিদার দিকেও নজর দিন৷
স’হবা’সের সময় স’ঙ্গীর আধিপত্যে লজ্জাবোধ করার কোন কারণ নেই ৷
ধীরে ধীরে শ্বাসপ্রশ্বাস নিলে পরিশ্রম কম অনুভব হবে ফলে শ’রীর দীর্ঘক্ষণ যৌ’নমি’লনের জন্য উপযুক্ত থাকবে ৷

যৌ’ন উত্তেজক ও’ষুধ খেয়ে মৃ’ত্যু
নতুন বান্ধবীকে খুশি করতে যৌ’ন উত্তেজক ও’ষুধ সেবন করেছিলেন তিন স’ন্তানের জনক এক নাইজেরিয়ান। কিন্তু ও’ষুধ খাওয়ার পর ‘টানা লিঙ্গোত্থান এবং বী’র্যপাত না হওয়ার চা’প’ সইতে না পেরে মৃ’ত্যুর কোলে ঢলে পড়লেন! স্যামসন নামে ৩০ বছর বয়সী ওই ব্যক্তিকে দেশটির ডেল্টা স্টেটের একটি হোটেল কক্ষে মৃ’ত অবস্থায় পাওয়া যায়।

নাইজেরিয়ান গণমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদনগুলো মতে, স্যামসন ম্যানপাওয়ার নামের একটি ও’ষুধ সেবন করেছিলেন। ও’ষুধটি ভায়াগ্রার মতোই প্রভাব ফে’লে।
পাঞ্চ নামের একটি নিউজ ওয়েবসাইটে বলা হয়েছে, বান্ধবীর সঙ্গে দীর্ঘ সময় ধরে স’ঙ্গম করার পর তিনি বী’র্যপাত ঘটাতে ও লিঙ্গোত্থান থামাতে পারছিলেন না। আর এই টানা লিঙ্গোত্থানের চা’প সামলাতে না পেরেই তার মৃ’ত্যু হয়।

‘তিনি ও’ষুধটির ক্ষ’মতায় পরাভুত হয়েছিলেন। আর এই প্রথম তিনি এ ধরনের ও’ষুধ সেবন করেন। ‘

এর আগে তিনি মাস ধরে তিনি ওই বান্ধবীকে বিছানায় নেওয়ার জন্য পটানোর চেষ্টা করছিলেন তিনি। ঘ’টনার দিন ওই বান্ধবীকে হোটেল কক্ষে নিয়ে যাওয়ার আগে তারা দুজন একটি বিয়ার পার্লারে বসে

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here