বাসর রাতে দীর্ঘ সময় মি’লন করার উপায় কি? এরকম কোন মেডিসিনের নাম বললে…(বিস্তারিত জেনে নিন)

0
743

অনেক দম্পত্তি খুব টেনশন এ আছেন তাদের মি’লন দীর্ঘক্ষণ উপভোগ করতে পারেন না বলে। মি’লনতা ধরে রাখা অনেক এখন অনেক পু’রুষের ক্ষেত্রেই একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়৷ যার ফলে দাম্পত্য জীবন হতে পারে এক বড় সমস্যা বহুল৷

বেশ কিছু পদক্ষেপ রয়েছে আপনারা যদি তা গ্রহন করে থাকি, আপনাকে এইসমস্ত ঝামেলা থেকে একদম মুক্তি দিতে পারে তা ৷ কিছু নিয়ম আপনাকে করে তুলতে পারে অনেক বেশি আবেগপ্রবন যখন আপনার স’ঙ্গীর সঙ্গে মিলিত হতে যান। হওয়ার আগে ও পরে আপনি হয়ে যাবেন আরও আকর্ষণীয়৷

মি’লন দীর্ঘস্থায়ী করার উপায়

মি’লনের আগে:
শান্ত করতে হবে মন স’হবা’স করার আগে। মনে কোন রকমের ঋনাত্মক ভাবনা আনলে একদম চলবে না৷ শা’রীরিক ও মা’নসিক অস্থিরতা হল স্বল্পস্থায়ী যৌ’নতার একমাত্র কারণ।
শা’রীরিক ভাবে তৈরি করুন নিজেকে শা’রীরিক মিলেনর জন্য। মা’নসিক চা’প ও উ’দ্বেগ কমিয়ে আনুন৷ প্রয়োজনে সুস্থ এবং স্বাভাবিক নিয়মে করতে পারেন হ’স্তমৈ’থুন ৷
• নি’য়মিত যৌ’নস’ঙ্গী খুঁজুন যদি সম্ভব হয় তবে। আপনার শা’রীরিক এবং মা’নসিক পরিস্থিতি সরল করতে সাহায্য করবে যদি আপনি এমনটা করেন৷ অথবা নিজের অসুবিধার কথা জানান নিজের স’ঙ্গীকেও ৷ তবে যদি নি’য়মিত আপনি স’ঙ্গী বদল করে থাকেন তাহলে আপনি তার সঙ্গে খোলামেলা ভাবে অনেক আলোচনা করতে ব্যর্থ হবেন৷
• অবশ্যই কন্ডোম ব্যবহার করুন৷ আবার বেশির পু’রুষের অভিযোগ করেন যে কন্ডোম ব্যবহারের ফলে তাদের আগের চেয়ে অনেক বেশি যৌ’ন আকাঙ্খা হ্রাস হচ্ছে৷ এটি মনের ভু’ল ছাড়া কিছুই নয় বলে মনে করা হয়৷
• তামাক,ম’দ ও অন্যান্য ও’ষুধের অতিরিক্ত পতিমানের সেবন করলে দীর্ঘস্থায়ী যৌ’নতার ক্ষেত্রে অনেক বা’ধা সৃষ্টি করতে পারে৷

মি’লনের সময়:
• কোন ফোর প্লে বাদ দেবেন না মি’লনের আগে
• অবস্থানে পরিবর্তন করুন যত খুশি৷ নতুন কিছু করে আপনার মনোযোগকে আরও বেশি রোমাঞ্চিত করে তুলতে পারেন ৷ আর অবশ্যই স’ঙ্গীর চাহিদার দিকে নজর দিন৷
• স’ঙ্গীর আধিপত্যে স’হবা’সের সময় লজ্জাবোধ করার কোন ধরনের কারণ নেই৷

• পরিশ্রম কম অনুভব হবে যদি আপনি ধীরে ধীরে শ্বাসপ্রশ্বাস নিন। এর ফলে শ’রীর দীর্ঘক্ষণ যৌ’নমূলনের সাথে উপযুক্ত থাকবে৷
আপনারা যদি এই বি’ষয় গুলো অনুশরন করে থাকেন তবে আপনাদের জিবন কে করে তুলতে পারেন অনেক বেশি ময়। তাই এই মি’লনের আগে আরোও ভাল করে জেনে নিন যে আপনার কি করা উচিত আর কি করা উচিত না।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here